ACCESOS

Taller de Parkour

Aprende las técnicas de este famoso deporte

Descubre la actividad

Profesor

Contacta

Descripción de la actividad

Taller de parkour

El taller de Parkour se define como una actividad física que trabaja el cuerpo y la mente mediante el desplazamiento eficiente, útil y seguro.

Se trata de una herramienta educativa desde sus orígenes y conlleva unos valores positivos asociados que pueden ser transmitidos a los alumnos/as porque se trata de una disciplina que, aunque ya conocida, es innovadora y atractiva para los grupos de jóvenes.

Taller de parkour

Objetivos

  • Conocer la historia y filosofía del parkour y sus valores positivos.

  • Mejorar la condición física (coordinación, flexibilidad, potencia, agilidad,…. y las habilidades motrices.

  • Utilizar esta práctica deportiva para conocer y entender nuestro cuerpo con el fin de prevenir lesiones..

  • Generar un ambiente de grupo a través de la cooperación entre los miembros del mismo.

Programación

La actividad será impartida por personal con experiencia y formación demostrable en el parkour, así
como en el trabajo con menores.
– La estructura tipo de una sesión podría ser la siguiente:
1– Breve introducción teórica o video sobre ejercicios.
2– Calentamiento y estiramientos.
3 – Juegos de dinamización de grupos para la mejora de la condición física.
4– Práctica de movimientos propios del parkour.
5– Estiramientos, relajación, análisis y evaluación de la sesión

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google
Spotify
Consent to display content from Spotify
Sound Cloud
Consent to display content from Sound
ACCESOS